Tag: acid folic

Ăn gì để ngăn ngừa thiếu máu?

Ăn gì để ngăn ngừa thiếu máu?

Sức khỏe 13:57 14/07/2025

Để sản xuất ra các tế bào máu chất lượng và đủ số lượng, cơ thể cần một nguồn cung cấp đa dạng và đầy đủ các vi chất dinh dưỡng. Thiếu hụt bất kỳ yếu tố nào cũng có thể dẫn đến rối loạn tạo máu, mà phổ biến nhất là thiếu máu.

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

Sức khỏe 12:04 19/01/2017

TTO - Ngày tết, mọi người cùng thưởng thức nhiều món ngon vật lạ, thịt cá đầy đủ. Nếu không cưỡng lại được cám dỗ “mâm cao cỗ đầy” thì sau ba ngày tết sẽ kéo theo nhiều hệ lụy.