Cẩn thận khi tập luyện quá tải
Thể thao 15:41 02/07/2017TTO - Những hình thức tập thể dục nặng ngày càng được giới trẻ ưa chuộng trong phòng tập thể hình, nhưng đi kèm với đó cũng là nguy cơ dính chấn thương cao hơn.
Tập Crossfit: tốt nhưng cần thận trọng
Thể thao 11:22 12/11/2016TT - Nhảy lên xuống thùng gỗ, nâng bánh xe, giật dây thừng…, những động tác lạ mắt như vậy là một phần trong chương trình tập luyện Crossfit đang ngày càng phổ biến trong các phòng tập thể hình.
Cách sơ cứu khi bị bong gân
Người hâm mộ 00:05 23/07/2016TT - Cách sơ cứu chấn thương là một vấn đề rất cần được người chơi thể thao lưu ý. Bác sĩ Võ Châu Duyên (Bệnh viện Nguyễn Tri Phương) chia sẻ một số kinh nghiệm cần biết về cách sơ cứu khi bị bong gân:
