Những thực phẩm làm cơn căng thẳng trở nên tồi tệ hơn
Sức khỏe 08:18 24/05/2026Căng thẳng thường được cho là xuất phát từ áp lực công việc, thiếu ngủ hoặc cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đáng kể đến phản ứng căng thẳng của cơ thể.