Tất cả chuyên mục
Đóng
Kali là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng dịch, ổn định hoạt động của tế bào cơ và thần kinh, đồng thời góp phần điều hòa nhịp tim và huyết áp.
Ăn uống lành mạnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại đầy rẫy hiểu lầm, nhiều quan niệm phổ biến không hoàn toàn dựa trên bằng chứng khoa học.
Trong những ngày nắng nóng kéo dài, nguy cơ say nắng, say nóng gia tăng. Bên cạnh việc che chắn và bổ sung nước, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) đưa ra một chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giúp "giải nhiệt từ bên trong".
Theo ông Cao Việt Tùng, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, có đến 15-25% bệnh nhân động kinh có nguy cơ kháng lại các thuốc điều trị.
Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao cùng một chế độ ăn nhưng có tuần bạn thấy tràn đầy năng lượng, có tuần lại thèm đồ ngọt đến mức không thể kiểm soát và da dẻ bỗng dưng nổi mụn? Câu trả lời nằm ở sự biến thiên của hormone.
Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, một nghiên cứu vừa công bố đầu năm 2026 cho thấy chế độ ăn ketogenic (Keto) có thể âm thầm gây ra những tổn thương chuyển hóa nghiêm trọng, đặc biệt là tình trạng gan nhiễm mỡ và rối loạn đường huyết.
Giữa nhịp sống công sở gấp gáp, mang cơm đi làm không còn là thói quen của riêng những người "siêng" hay có thời gian đứng bếp. Với nhiều bạn trẻ, đó đơn giản là cách để chủ động trong bữa ăn mỗi ngày, sạch sẽ, tiết kiệm và hợp khẩu vị hơn.
Tại Việt Nam, chế độ ăn keto đã được Bộ Y tế công nhận là một phương pháp điều trị động kinh kháng thuốc.
Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi số lượng thực phẩm ăn vào ít hoặc ít uống nước làm sức khỏe càng kém hơn. Vì vậy, những người trong gia đình cần chú ý quan tâm, chăm sóc người cao tuổi.
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục “lớn lên”. Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO
