Bỏ cơm, ăn khoai để giảm cân: Hiểu sai, coi chừng mập thêm!
Sức khỏe 09:37 09/03/2026Muốn giảm cân nhưng nhiều người không ý thức được mình ăn bao nhiêu, thức ăn nhiều năng lượng hay không. Hiểu lầm phổ biến nhất là bỏ cơm, ăn khoai lang hay ăn vặt liên tục trong lúc làm việc để 'đỡ đói'.