Vì sao Messi và Ronaldo đối lập trong cách ngủ?
Thể thao 18:24 22/06/2026Không chỉ đối lập về phong cách chơi bóng, Messi và Ronaldo còn có một điểm đối lập quan trọng trong cách sinh hoạt - đó là giấc ngủ.
Tác dụng quý báu của ngáp khi buồn ngủ
Sức khỏe 09:48 01/05/2026Một nghiên cứu sử dụng chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy ngáp không đơn thuần là phản xạ buồn ngủ, mà còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến dòng chảy của dịch não tủy, yếu tố quan trọng giúp "dọn dẹp" và bảo vệ não.
Giấc ngủ - bí quyết giúp Lý Đức và các ngôi sao U23 Việt Nam cao lớn
Thể thao 11:00 10/02/2026Điểm chung của những cầu thủ có hình thể cao to trong đội U23 Việt Nam? Chính là giấc ngủ, một trong những yếu tố từ lâu đã được chứng minh là có liên hệ mật thiết với việc phát triển chiều cao.
Vì sao tập giảm cân hoài mà không giảm?
Thể thao 08:05 11/11/2025Ở các phòng gym giờ tan tầm, không khó để bắt gặp những người thừa cân đang kiên trì chạy máy, đạp xe... để giảm cân. Nhưng rồi sau nhiều tháng trời, sự nỗ lực của họ vẫn không gặt hái hiệu quả, vì sao?
Vì sao Messi ngủ dài, Ronaldo ngủ ngắn?
Thể thao 11:28 07/11/2025Không chỉ đối lập về phong cách chơi bóng, Lionel Messi và Cristiano Ronaldo còn đối lập trong cả phương pháp ngủ.
Vì sao Messi, Ronaldo đều ngủ hơn 10 giờ mỗi ngày
Thể thao 08:16 18/08/2025Những tiết lộ từ đội ngũ huấn luyện của Messi và Ronaldo cho thấy cả 2 siêu sao đứng đầu làng bóng đá đều ngủ rất nhiều, trên dưới 10 giờ đồng hồ mỗi ngày.
Rủi ro lớn khi tập thể dục lúc sáng sớm
Thể thao 08:19 26/07/2025Trong tiềm thức của hầu hết mọi người, sáng sớm chính là thời điểm phù hợp nhất để tập thể dục, tượng trưng cho lối sống lành mạnh.
Lược sử một chỗ ngả lưng
Tuổi Trẻ Cuối Tuần 04:06 23/08/2024TTCT - Giường ngủ là minh chứng cho sự đeo đuổi giấc ngủ ngon xuyên suốt lịch sử.
Làm sao để được ngủ tư thế yêu thích mà không hại sức khỏe?
PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 15:09 22/08/2021Ngủ sai tư thế sẽ gây ra nhiều hậu quả khó chịu như đau cổ, đau tay, mỏi lưng, thậm chí khó thở. Song oái oăm thay, nhiều tư thế ngủ dù không tốt nhưng lại rất dễ chịu.
Người dân ngủ nhiều hơn trong ‘năm COVID-19’
Khoa học 11:56 22/03/2021TTO - Một khảo sát về giấc ngủ cho thấy người dân ngủ nhiều hơn 10 phút mỗi ngày trong năm 2020, chất lượng giấc ngủ cũng cao hơn, do ở nhà nhiều hơn và bớt đi chơi khuya.
