Loay hoay với '1.001 cách giảm cân'
Sức khỏe 12:07 06/03/2025Cơ thể mỗi người có khả năng hấp thụ và chuyển hóa khác nhau khiến nhiều người rơi vào “bế tắc” khi tìm kiếm phương pháp giảm cân.
Trào lưu ngày ăn 1 bữa có thực sự giúp giảm cân?
Sức khỏe 21:46 14/07/2024Nhiều người lựa chọn thực hiện ngày ăn 1 bữa để giảm cân, tiết kiệm thời gian trong một ngày hoặc chỉ để thử thách sức chịu đựng của bản thân.
Người 'nhịn ăn gián đoạn' có thể gặp biến chứng tim mạch, huyết áp
Sức khỏe 08:52 24/06/2024Không chỉ những bệnh nhân ung thư, giảm béo thực hiện nhịn ăn gián đoạn mà nhiều người khỏe mạnh cũng thực hiện để phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, nhịn ăn sai cách có thể gây biến chứng tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, cao huyết áp...
Nhịn ăn gián đoạn có thật hiệu quả hay chỉ là trào lưu?
Sức khỏe 11:24 02/06/2024Một số người có thể thấy hiệu quả rõ rệt khi nhịn ăn gián đoạn, trong khi những người khác lại không, thậm chí có người gặp rủi ro sức khỏe.
Thận trọng với chế độ nhịn ăn gián đoạn trong thời gian dài
Sức khỏe 19:08 19/03/2024Theo một phân tích mới do The Washington Post đăng tải, việc nhịn ăn gián đoạn có thể liên quan đến nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn.
Nhịn ăn gián đoạn có giúp giảm cân, liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Sức khỏe 06:56 09/04/2023Thay vì quan tâm đến việc ăn gì để giảm cân thì nhiều người lại chú ý đến thời điểm ăn để có được cân nặng theo ý muốn. Từ đây, phương pháp nhịn ăn gián đoạn ra đời, vậy nhịn ăn gián đoạn là gì và cách này có thực sự hiệu quả?
Nhịn ăn gián đoạn, tốt không?
PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 06:15 05/11/2020Không mới, chỉ là lật lại vấn đề cho những ai chưa biết một phiên bản độc lạ của ăn kiêng-nhịn ăn gián đoạn: Intermittent Fasting (IF).
