Những loại trái cây giàu vitamin C, chanh không phải là nhất
Sức khỏe 11:24 15/01/2026Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, không được dự trữ với số lượng lớn trong cơ thể và phải được bổ sung hằng ngày để duy trì nồng độ.
Ổi được ví như 'siêu trái cây', nhưng ai không nên ăn?
Sức khỏe 07:26 10/11/2025Ổi là loại trái cây quen thuộc của nhiều gia đình và thường được lựa chọn bởi lành tính, dễ ăn, dễ chế biến và nhiều dưỡng chất. Thế nhưng không phải ai ăn ổi cũng tốt, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ổi rẻ tiền và được xem là 'siêu trái cây', vì sao?
Sức khỏe 07:06 22/02/2025Ổi là loại trái cây vô cùng quen thuộc với người Việt, không chỉ nổi tiếng bởi hương vị dễ ăn và mùi thơm độc đáo, ổi còn được xem là 'siêu trái cây' bởi hàm lượng dinh dưỡng, nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.
Ổi rất giàu dinh dưỡng, nhưng phải biết ăn đúng cách
Sức khỏe 10:05 15/06/2024Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho não, hỗ trợ phòng ngừa ung thư...
