Kinh nghiệm bù nước và dinh dưỡng hiệu quả trong mùa nắng nóng gay gắt
Sức khỏe 16:51 05/04/2026Thời tiết nắng nóng gay gắt dễ khiến cơ thể bị mất nước, kéo theo nguy cơ rối loạn điện giải. Tình trạng này thường gặp ở những người lao động ngoài trời, trẻ nhỏ và người cao tuổi. Vậy cần chăm sóc cơ thể như thế nào trong những ngày nắng nóng?