Tag: sức khỏe xương

Bắp cải giúp giảm cân, dễ chế biến, nhiều chất xơ, nhưng ai không nên ăn?

Sức khỏe 09:33 24/11/2025

Chọn cách nấu nhanh như xào hoặc ăn sống trong salad bắp cải là cách bắp cải giữ được dinh dưỡng tốt nhất. Đây cũng là món ăn lành nhưng vẫn có người không nên ăn món ăn từ bắp cải.

Chế độ dinh dưỡng tốt cho xương khớp bạn nên biết

Cần biết 14:05 05/07/2023

Dr. Nane Opti-Gold Xương & Khớp bổ sung glucosamine, canxi, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bôi trơn các khớp xương, cải thiện sức khỏe xương khớp.

Phụ nữ sau 30 tuổi liệu có quá sớm để bổ sung canxi?

Phòng bệnh 15:00 28/03/2023

Loãng xương càng ngày càng trẻ hóa dưới sự tác động của nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng. Tuy nhiên, loãng xương là vấn đề có thể phòng ngừa, chúng ta có nhiệm vụ bảo vệ sức khỏe xương từ sớm.

Herbalife Nutrition: Đánh dấu hành trình 10 năm tại Việt Nam

Cần biết 11:00 27/12/2019

Herbalife Nutrition là công ty dinh dưỡng có uy tín trên toàn cầu đã trở thành một trong những thương hiệu quen thuộc và được yêu thích đối với người tiêu dùng Việt Nam.

Xương chắc khỏe hơn nếu chơi thể thao đều đặn từ nhỏ

Sức khỏe 15:12 19/10/2018

TTO - Các nhà nghiên cứu Đại học Curtin (thành phố Perth, Úc) phát hiện rằng bé trai và bé gái từ 5 - 17 tuổi nếu thường xuyên chơi các môn thể thao vận động sẽ có mật độ xương ở tuổi 20 cao hơn người ít hoặc không bao giờ chơi.

Những hành động có hại cho xương

Biết để khỏe 22:30 24/04/2018

Bạn sẽ không thể ngờ rằng những hành động nhỏ vô tình như ngồi xổm, đeo balô… lại chính là những hành động có hại cho xương của bạn.