Thế giới thiếu ngủ sinh ra kinh tế giấc ngủ
Thế giới 13:07 23/06/2026Khi giấc ngủ trở thành thứ con người phải trả tiền để có được, cả một nền kinh tế mới từ đó đã ra đời.
Thiếu ngủ kéo dài có thể khiến nam giới 'tuột dốc' chuyện chăn gối
Sức khỏe 09:20 11/06/2026Nhiều nam giới nhận thấy chuyện chăn gối giảm sút khi thiếu ngủ kéo dài, tuy nhiên chỉ nghĩ rằng đó là do mệt mỏi. Thế nhưng, các chuyên gia cho hay giấc ngủ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất, duy trì testosterone ở nam giới.
Một giấc ngủ ngon giúp loại bỏ độc tố trong não
Sức khỏe 08:21 01/06/2026Một nghiên cứu tổng quan mới cho thấy giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò như "ca đêm" của não bộ, thực hiện nhiệm vụ loại bỏ các chất thải tích tụ trong ngày.
Người trẻ rối loạn cương dương tăng
Sức khỏe 08:35 28/05/2026Nhiều bạn trẻ quan niệm rằng rối loạn cương là chuyện của tuổi trung niên hoặc chỉ là trục trặc thoáng qua do mệt mỏi. Tuy nhiên các bác sĩ cho biết bệnh ngày càng gặp nhiều ở người trẻ, điều này ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng sống.
Công chúa, hoàng tử thi ngủ trưa tại một trong những nước thiếu ngủ nhất thế giới
Nhịp sống trẻ 16:30 04/05/2026Chính quyền thủ đô Seoul của Hàn Quốc đã tổ chức cuộc thi 'ngủ trưa tập thể' bên bờ sông Hán, với quy định khuyến khích người tham gia hóa thân thành hoàng tử, công chúa.
Thủ tướng Nhật Bản ‘muốn ngủ thêm một chút’ sau 6 tháng làm việc cường độ cao
Thế giới 16:56 23/04/2026Sau nửa năm điều hành Chính phủ với cường độ làm việc liên tục, nữ Thủ tướng đầu tiên của Nhật Bản Takaichi Sanae thừa nhận bà 'muốn ngủ thêm một chút'.
4 thói quen âm thầm đẩy nhanh lão hóa, nhiều người mắc mỗi ngày
Sức khỏe 10:42 21/04/2026Những thói quen hằng ngày như ngồi nhiều, thiếu ngủ, stress kéo dài, ăn đồ chế biến đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Vì sao nhiều người thường thức giấc lúc 3 giờ sáng?
Khoa học 08:04 18/04/2026Nhiều người từng thức giấc vào khoảng 3 giờ sáng và lo lắng rằng mình đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Tuy nhiên theo các nhà khoa học, việc thức dậy giữa đêm thực chất là một phần hoàn toàn bình thường của chu kỳ ngủ.
Melatonin: 'thuốc ngủ tự nhiên' có thật sự an toàn?
Sức khỏe 06:47 23/03/2026Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.
Cắt giảm thời gian ngủ để giải trí, thư giãn, gen Z ngày càng thiếu ngủ
Sức khỏe 21:27 19/12/2025Các bác sĩ cảnh báo tình trạng gen Z cắt giảm thời gian ngủ ban đêm để giải trí, thư giãn hoặc chăm sóc bản thân đang khá phổ biến hiện nay. Điều này gây thiếu ngủ dẫn đến nhiều bệnh lý.
