Tất cả chuyên mục
Đóng
Uống cà phê ngay sau khi thức dậy là thói quen phổ biến của nhiều người. Nhiều ý kiến cho rằng việc uống cà phê khi bụng đói có thể gây hại cho đường ruột và làm tăng căng thẳng.
Một nghiên cứu mới tại Nhật Bản cho thấy việc tự chuẩn bị bữa ăn có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho não bộ, thậm chí giúp giảm đáng kể nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
Những việc làm trong giờ đầu tiên sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất, tinh thần và nguy cơ mắc bệnh mạn tính về lâu dài.
Nhiều người thừa nhận công nghệ có thể cung cấp dữ liệu, nhưng rất khó thay thế cảm giác suy ngẫm, chiêm nghiệm do đọc sách mang lại.
Nhiều người có thói quen uống cà phê trước khi tập luyện với kỳ vọng cải thiện hiệu suất. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy caffeine có thể ảnh hưởng đến khả năng xử lý tình huống trong một số môn thể thao.
Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng nhiều loại quần áo trẻ em, đặc biệt là các sản phẩm có màu sắc rực rỡ, có thể chứa hàm lượng chì vượt ngưỡng an toàn. Đáng lo ngại, chỉ cần trẻ có thói quen mút hoặc nhai vải cũng có thể hấp thụ mức chì gây hại.
Tập luyện thể thao được xem là chìa khóa cải thiện sức khỏe, nhưng việc duy trì thói quen này không phải lúc nào cũng dễ dàng khi chỉ có một mình. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập luyện cùng người khác giúp nâng cao hiệu quả, duy trì kết quả lâu dài.
Không chỉ là thói quen, việc chọn mốc 5 phút còn phản ánh cách con người chia nhỏ thời gian để dễ kiểm soát và ra quyết định.
Giá xăng tăng những ngày gần đây đang tác động không nhỏ đến đời sống của nhiều bạn trẻ. Trước áp lực chi phí, họ đã nhanh chóng tìm ra nhiều cách thích nghi.
Chúng ta đều muốn có buổi sáng làm việc hiệu quả, năng suất hơn. Tuy vậy, các buổi sáng thường sẽ không “sáng sủa” như mong muốn nếu bạn không điều chỉnh thói quen sinh hoạt ngay từ đêm hôm trước.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO
